Olhar para dentro é disciplinar-se,

a ponto de não se envolver com os acontecimentos.

Isso não implica em não ver, não ouvir, não sentir.

Sinta!

Até porque não tem como ser de outra forma.

Mas mantenha a clareza de que eles não têm significância nenhuma.

Deixe que tudo passe sob total consciência, sem repressão nem negação.

Seja apenas a presença consciente, vendo que aquilo que vem, também vai.

Não julgue nada!

Mesmo diante dos acontecimentos mais terríveis, não se envolva.

Permaneça incólume, exerça a sua natureza.

Você não é quem você pensa que é.

A sua natureza é observação!

Observe.